Pilates prénatal

Pilates avec les options adaptées aux différentes trimestres de la grossesse.Des mouvements spécifiques travaillant des muscles sollicités durant la grossesse. A qui: pour toute femme enceinte n`ayant pas de contre-indication de son médecin.

Bienfaits de la méthode.

Pilates postnatal

Exercices spécial avec la méthode Pilates après l'arrivée de bébé. Groupe pré- postnatal de 2-au 4.participants, ou séances individuelles. L'horaire est flexible. Possible créer un nouveau groupe de min.2 participants. Possible créer un groupe spécial Mama-Bebe,selon la désire des participants. Forfait de 10 cours 300 chf. Le forfait est valable pour 12 semaines. Séances individuelles 90 chf/60 min. 45chf/30 min.

Pour tout renseignement et inscription, contacter Agnès par email ou au 079 / 812 55 78.